N°50 : profiter de l’eau pour écouter son souffle, « l’élément eau ressource, stimule, apaise dans le silence de sa profondeur. »
N°18 : profiter en étant joyeux. « L’éducation se doit de cultiver la joie, celle-là même qui stimule tous les apprentissages cognitifs, émotionnels et relationnels de nos enfants. »
N°7 : s’ennuyer, ce n’est pas toujours mauvais. « C’est le moment de les inciter à fermer les yeux un bref instant pour savourer que ne rien faire du tout est agréable aussi. »
N°23 : profiter afin de s’évader en famille. « Vélo en famille. Voilà un moment de partage bénéfique pour le corps, la tête et la vie de famille ».
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