Le temps passé devant la télé diminue le temps de sommeil des enfants

Une étude américaine, publiée dans la revue Pediatrics, a établi un lien entre le temps passé devant la télévision chez les enfants de 6 mois à 8 ans et la diminution du temps de sommeil.

Les chercheurs ont étudié le comportement de 1864 enfants de 6 mois à 8 ans en prenant en compte leur âge, leur sexe, leur origine ethnique et le niveau social de la famille. En moyenne, ils ont observé qu’une heure passée devant la télévision chaque jour diminuait le sommeil des enfants de 7 minutes par nuit, avec un intervalle allant de 4 à 10 minutes.Selon les résultats, les garçons seraient plus susceptibles de passer du temps devant la télévision que les filles. Les enfants les plus touchés par le phénomène sont ceux qui disposent d’un téléviseur dans leur chambre. Les chercheurs ont observé que 17 % des enfants de 4 ans étaient concernés, et 23 % des 7-8 ans. Cela diminue considérablement leur temps de sommeil : 30 minutes de moins en moyenne.