Un lien entre sommeil et obésité pour les enfants

Il existerait un lien entre le manque de sommeil chez les tout petits et l’obésité…

Une étude américaine met en évidence un lien entre le peu de sommeil chez les enfants et l’obésité. En effet, des nuits trop courtes pendant la petite enfance augmenteraient les risques d’obésité sur le long terme.

L’étude, qui a duré 5 ans, a été réalisée sur 1930 enfants répartis en 2 groupes : les « petits » âgés de 0 à 5 ans et les « grands » âgés de 5 à 13 ans. Parmi les enfants qui ne dormaient que 5 heures et demie par nuit, 33% des petits et 36% des grands ont développé des problèmes d’obésité.

Les chercheurs ont du mal à expliquer le lien. Ils émettent l’hypothèse que lorsqu’un enfant est fatigué, il fait moins d’exercice physique et mange plus.

Des fonds ont déjà été débloqués pour approfondir cette étude car l’obésité prend de plus en plus d’ampleur et devient un véritable problème de santé et de société.